Aktuelles

Willkommen im Frühling 2021!

Die Herausforderungen werden uns noch begleiten und so braucht es weiterhin Zuversicht und Achtsamkeit.

Ich wünsche allen ein gesundes Frühjahr voller berührender und inspirierender Momente. Mut und Hingabe für die Umsetzung echter Herzenswünsche.

Seit Angang März biete ich wieder JSJ-Einzelsitzungen an.

Ab Juni starten wieder verschiedene Präsenzkurse. Lasst uns in Bewegung kommen, wie wäre es mit den Bewegungsreihen des Quan Dao? Neue Kurse auch an der VHS Reutlingen.

JSJ & Bewegung, ein Frühlingsspaziergang unter dem Motto: Mit allen Sinnen unterwegs! 

Frühling ist Blütenzeit. In der japanischen Tradition wird besonders die Kirschblüte (sakura) gefeiert. Sie steht für Schönheit, Aufbruch und Vergänglichkeit. Die Wertschätzung der vergänglichen Schönheit. Feiern bzw. strömen Sie mit, mit dem nachfolgendem Strom des Monats, der Energiestrom für Genuss und Werte.

Viel Freude mit meinem Angebot! Natürlich unter Einhaltung der geltenden Corona-Bestimmungen.

Ich wünsche allen Handlungsfähigkeit und einen langen Atem.

Lust den eigenen HandlungsSpielRaum zu erweitern, gerade in dieser Zeit? Mit den Grundübungen der Kraft entdecken Sie spielerisch Raum für Handlungsfähigkeit.

Ich freue ich mich sehr auf unseren direkten Kontakt, doch auch telefonisch und mit „zoom“, lässt es sich gut arbeiten.

Bis bald auf unser Kennenlernen und Wiedersehen!

Eure / Ihre

Susanne Wirsching

 

Nachtrag – aktuelle Praxisinfo (Stand: vom 23.03. bis heute)

Lt. der Corona Verordnung Baden Württemberg und der 7 Tage-Inzidenz im Landkreis Reutlingen von über 100, dürfen derzeit keine Einzelsitzungen angeboten werden. Bei Rückfragen einfach melden! 

Für bereits geplante Einzeltermine in diesem Zeitraum, melde ich mich bei Ihnen. 

Danke für Ihr Verständnis!

 

 

 

 

 

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Wabi Sabi  ein sehr eng mit Japan und dem Zen Buddhismus verbundenes Konzept der Ästhetik, eine Art und Weise, Dinge wahrzunehmen… 

Gerade auch für diese Zeit! Wabi Sabi, der Blick auf das Lebendige: ein schöner Bericht

 

„Es nährt alles, was authentisch ist, da es drei einfache Wahrheiten anerkennt:

nichts bleibt, nichts ist abgeschlossen und nichts ist perfekt“

Leonard Koren 

 

 

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Land in Sicht…

Lichtblicke und bewegende Aussichten für den Sommer! 

ab Juni wieder verschiedene Kurstermine in Präsenz.

An der VHS Reutlingen und in meiner Praxis! 

Mehr unter Termine 

 

 

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Homeoffice, mehr als nur ein Arbeitsplatz in den eigenen vier Wänden! 

 

Mit Jin Shin Jyutsu & den Bewegungsreihen des Quan Dao mehr Leichtigkeit, Vitalität und Handlungsfähigkeit im Alltag erfahren!

Schon mal darüber nachgedacht, Jin Shin Jyutsu und die Bewegungsreihen in Ihren Homeoffice-Alltag zu integrieren? 

Gerade im Homeoffice gibt es neben der Arbeit und der veränderten Arbeitsplatzsituation so manches zu beachten.

Ich selbst war jahrelang im Büro tätig und weiß, wie wichtig z.B. Struktur ist, wenn man von zu Hause aus arbeitet. Wenn die über Jahre geschaffenen Gewohnheiten sich verändern und plötzlich wegbrechen….

(mehr unter: Angebote, online – Wege gehen)

 

Jin Shin Jyutsu am Arbeitsplatz!

Erkennen Sie sich wieder? Nach wenigen Stunden am Bildschirm zieht es im Rücken, die Schultern schmerzen, die Augen brennen und im Kopf ein Druck. Sie fühlen sich energielos, haben Stress? Ihre Tätigkeit verüben Sie hauptsächlich im Sitzen oder Stehen? Dann bringen Sie sich wieder in Balance. In diesem Kurs erlernen Sie einfache und effektive JSJ-Selbsthilfegriffe, die Sie ganz leicht in ihren täglichen Arbeitsprozess einfließen lassen können, ob im Homeoffice oder im Büro. Freuen Sie sich auf EntSpannung pur, nicht nur für Rücken, Kopf und Augen!  

nächster Termin: 18. Juni 2021,  Uhrzeit: 14.00 – 19.00 Uhr, Präsenzkurs

 

 

 

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„Wer mit Herz bei einer Sache ist, tut etwas ganz.

Beherzt leben heißt, sich selbst und andere zu spüren, in Resonanz zu sein.

Beherzt leben heißt, sich dem eigenen Leben ganz auszusetzen und

sein Herzzentrum zu öffnen” 

(Michael Schmidt, aus Grundübungen der Kraft)

 

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Wenn das Herz spricht!

Schon immer wurde und wird das Herz als Ausdrucksmittel eingesetzt. In der Sprache und in Redewendungen. Kein anderes Organ wird dabei so oft erwähnt wie das Herz. Es ist unser zentrales Organ wenn es um Liebe, Klarheit, Mitgefühl, Wahrheit, Mut und Vertrauen geht. Das Herz hat seine eigene Intelligenz, auf die es sich zu hören lohnt!

Den ganzen Text unter: „Bewegung – HerzKreis – Herz & Sprache“

 

 

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 „Pflichtbewußtsein ohne Liebe macht verdrießlich. 
Verantwortung ohne Liebe macht rücksichtslos. 
Gerechtigkeit ohne Liebe macht hart. 
Wahrhaftigkeit ohne Liebe macht kritiksüchtig. 
Klugheit ohne Liebe macht betrügerisch. 
Freundlichkeit ohne Liebe macht heuchlerisch. 
Ordnung ohne Liebe macht kleinlich. 
Sachkenntnis ohne Liebe macht rechthaberisch. 
Macht ohne Liebe macht grausam. 
Ehre ohne Liebe macht hochmütig. 
Besitz ohne Liebe macht geizig. 
Glaube ohne Liebe macht fanatisch“

Laotse

 

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Zur Info, auf arte TV in der Mediathek noch bis Ende Mai:

 

Titel: Die Macht der sanften Berührung (53 Minuten) 

Berührungen prägen unser ganzes Leben. Sie machen uns zu sozialen Wesen und beeinflussen, wie wir Stress oder Schmerzen wahrnehmen, wem wir vertrauen, wen wir lieben. In einer Zeit des Social Distancing ergründen Forscher, welche Prozesse Berührungen in uns auslösen…  (arte- Filmbeschreibung) 

 

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Die Corona-Herausforderung meistern – mit frischen Ideen neue Wege gehen!  

aktuelle Praxis-Info (Stand: 23.03.2021 bis heute)

 

  • Jin Shin Jyutsu Einzelsitzungen, Terminvergabe derzeit nur telefonisch möglich, zur Abklärung und unter Berücksichtigung der aktuell geltenden Corona-Bestimmungen
  • es gelten die aktuellen Hygiene-Bestimmungen. Einzelsitzungen nur mit medizinischen Masken (OP-Maske, FFP2…) 

 

  • Gerne biete ich Einzelcoaching online oder Telefonberatung für Jin Shin Jyutsu an – mehr unter Angebote online 
  • Einzel- bzw. Partnertraining für die Bewegungsreihen Quan Dao im Praxisraum – nach dem Lockdown wieder! 

 

  • unter dem Motto: Lasst uns neue Wege finden! Habe ich ein online-Angebot zusammengestellt

 

  • die entstandenen online-Treffen für die JSJ / Quan Dao-Gruppen wurden und werden gut angenommen. Danke an meine Gruppen fürs „neue Wege gehen“!  
  • Lust auf die Bewegungsreihen des Quan Dao?  
  • Jetzt online in Bewegung kommen, beherzt und kraftvoll
  • im Einzeltraining den HerzKreis und die Grundübungen der Kraft entdecken
  • für Einsteiger & Vertiefer
  • Ein herzliches Dankeschön an alle für Eure Geduld, Unterstützung, flexibel sein und die Bereitschaft neue Wege zu gehen!
  • Vielen Dank für die schönen Karten und Mails, für Euer Vertrauen und wertschätzende Rückmeldungen. Für Eure Inspirationen, Anfragen, Wünsche, Kursideen und Grüße zwischendurch… 

 

 

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„Deine innere Stimme zu hören ist eine Frage der Achtsamkeit,

ihr zu folgen eine Frage des Mutes“ 

(unbekannt) 

 

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Wir haben es in der Hand!

Tun Sie sich etwas Gutes – gerade jetzt – Ihre Hände haben Sie immer dabei, strömen Sie sich selbst!

Entdecke die Kraft Deiner Hände, entdecke Deine HANDlungsfähigkeit!

 


„Eines Tages wirst Du verstehen,

daß alles was Du zu Harmonie und Gleichgewicht benötigst,

im Atem und in den Fingern ist“ 

(Jiro Murai)

 

Mein Ström-Tipp für diese Zeit:

  • Finger strömen  (mehr unter der Rubrik: JSJ – Anwendung , JSJ erfahren-Finger)

 

  • der Hauptzentralstrom und Mudras

 

  • passend zur Jahreszeit der Kurzgriff vom Dickdarmstrom – siehe im nachfolgenden Text unter „Strom des Monats!!!“ 

 

  • Genießen Sie bei einem Spaziergang, die herrliche Natur
  • Vielleicht verbinden Sie den Lauf mit bewusstem Atmen, mit JSJ-Strömsequenzen oder den Bewegungsreihen des Quan Dao
  • Lust auf einen gemeinsamen Spaziergang?
  • JSJ & Bewegung! Seit November bis voraussichtlich Februar/März: Spazieren wir online! Danach geht es wieder in die Natur, wenn Lockdown und Wetter es erlauben! 
  • nächster Termin: Samstag, 15. Mai – Thema: „Mit allen Sinnen unterwegs…“ (noch Lockdown – Termin online)

 

  • Wer gerne unter Anleitung strömt und etwas über JSJ erfahren möchte, hat vielleicht Lust, die nachstehenden Tipps anzuschauen und mitzuströmen. Im Sitzen oder Liegen, Sie benötigen keine Vorkenntnisse – einfach ausprobieren!

 

Inspirationen und Tipps zum Anschauen und Mitströmen

  • Jin Shin Jyustu eine neue Perspektive – das  Filmprojekt – (Dauer: 23.09 min). Ein Dokumentarfilm über Jin Shin Jyutsu. Eine tolle Idee von jungen Filmemachern! (Der Film ist auf Deutsch und Englisch. Es gibt bisher deutsche und englische Untertitel, auf den CC-Button klicken)
  • JSJ-Selbsthilfe online – We are one! Seit März bieten die autorisierten Lehrer der internationalen Jin Shin Jyutsu Fakultät kostenfreie Live-Webinare mit Selbsthilfe-Anleitungen und Meditationen (ca. 30 Minuten) für die besondere Zeit.
    Alle Aufzeichnungen findet man unter: Jin Shin Jyutsu Kanal  – Aufzeichnungen in deutscher Sprache (von März-Juli und jetzt wieder ab November) gibt es z.B. von Waltraud Riegger-Krause und Petra Elmendorff)

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“Nur jemand, der weiß, was Schönheit ist,

blickt einen Baum oder die Sterne oder das funkelnde Wasser

eines Flusses mit völliger Hingabe an,

und wenn wir wirklich sehen,

befinden wir uns im Zustand der Liebe“

(Jiddu Krishnamurti)

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Die Kraft der sanften Berührung!

Sanft berühren Blätter die Wasseroberfläche.
Berühren Hände unseren Körper können wir den

Fluß der Energie

bewegen, wandeln und harmonisieren.

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Strom des Monats

Auf vielfachen Wunsch, die Zuordnung der Sternzeichen zu den Organfunktionsströmen im Jin Shin Jyutsu. Jeden Monat stelle ich einen passenden Kurzgriff vor. Wer Lust hat, kann sich durch das ganze Jahr strömen.

Für alle im Sternzeichen Stier (21.4– 20.05) Geborenen, deren Sonne und damit höchste Strahlkraft dort zu Hause ist, ist der Dickdarmstrom der Freund und Unterstützer fürs Leben. Er schenkt Ihnen Halt. Probieren Sie es aus.

 

 „Ein Freund ist ein Mensch, der die Melodie deines Herzens kennt

und sie dir vorspielt, wenn du sie vergessen hast“

(Albert Einstein)

 

Das Element des Stiers ist die Erde, die Farbe ist weiß, Planet Venus. Die archetypische Botschaft lautet: ich habe 

Die Dickdarmenergie, wie schon die Lungenenergie, werden dem Venus-Prinzip zugeordnet. Der 2. Tiefe im JSJ. Hier geht es um die Klarheit und Reinheit der Gedanken und Gefühle. Es geht um Beziehungen auf allen Ebenen, der inneren und äußeren Welt.

Allen Stier-Geborenen wünsche ich für das neue Lebensjahr alles Gute und ausreichend Raum für innere und äußere Sicherheit.

Nachdem die Impulskraft des Widders (1) feurig aus dem Solarplexus als Lungenstrom in die Finger geströmt ist, übernimmt nun die Dickdarmfunktionsenergie (2) und macht die Erfahrungen handfest, setzt sie um und bringt die Energie in eine Form. Diese Energie geht direkt in die Erde. Der Stier ist das am stärksten materiell gebundene Zeichen des ganzen Tierkreises. Die Hauptthemen dieser Energie sind Halten und Loslassen. Die Kraft liegt im „ich habe“ – einen Körper – Fähigkeiten – Talente – Werte auf allen Ebenen.

Wenn Sie das nächste Mal auf Stier-Geborene treffen, dann lassen Sie sich von diesen großzügigen Genussmenschen einladen und genießen Sie das erdige gehalten sein durch die tiefe Verwurzelung mit dem Leben. Sei es in einer Umarmung, bei einem Projekt oder bei einem guten Essen an einem schön gedeckten Tisch. Dessen Archetyp von Substanz kreieren, Besitz und Sicherheit erzählt und der seine wahren Werte kennt.

Mit dem Prinzip der Venus, geht es immer um Genuss mit allen Sinnen, um Sinnlichkeit und Liebe zu allem Schönen. Die Fülle des Lebens aufnehmen, genießen und die Fähigkeit zu teilen und loszulassen.

Dann erinnern Sie sich und entdecken diese Qualitäten in sich. Darüber freut sich nicht nur die Dickdarmenergie.

JSJ-Kurzgriff (Melodie) für Stier-Geborene und für alle, die diese Energie unterstützen möchten:

Kurzgriff: Halte das linke SES 11 (Schulter) mit der rechten Hand. Halte gleichzeitig mit der linken Hand den rechten Zeigefinger. Die rechte Hand bleibt auf der Schulter, die linke Hand geht auf das linke SES 13 (Herzebene). Für die andere Seite den Griff umkehren.

Finger strömen: Ringfinger

Der Kurzgriff ist natürlich auch dann geeignet, wenn diese Energie Unterstützung benötigt…

Den ganzen Text finden Sie unter: JSJ – JSJ erfahren – eine Energie, zwölf Räume

 

 

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Mit den Zuordnungen, möchte ich die eine Energie mit ihren 12 Qualitäten und Entfaltungsmöglichkeiten ins tägliche Bewusstsein bringen. Da gibt es kein besser oder schlechter. Doch vielleicht erkennen wir uns in manchen Dingen oder möchten eine Qualität wandeln, stärken oder bewusst im Leben integrieren. Dann strömen Sie die dazugehörigen Kurzgriffe. Natürlich kann dies hier nur ein kleiner Ausschnitt sein. Wer mehr wissen möchte, kann Kurse besuchen oder in einer Einzelsitzung, einem JSJ-online-Coaching mehr über sich und die Kunst erfahren.

Jin Shin Jyutsu ist eine lebendige Kunst für den Alltag! Lernen Sie Jin Shin Jyutsu kennen, nicht nur bei bereits gesundheitlichen Projekten.

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Die Reise durch die Tierkreiszeichen endet mit den Fischen. Noch tief verbunden mit dem großen Ganzen (Quelle) tritt das erste kosmische Feuer – der Funke – mit Frühlingsbeginn am 21.03. hervor, um mit Pioniergeist neue, unbekannte Wege zu erkunden und zu gehen, leeren Raum einnehmend, Türen öffnend. Diese Handlungsfähigkeit benötigt ein starkes Feuer, einen langen Atem, Kraft und Energie. Es ist die Energie für Neubeginn und Neuanfang.

Mit des Widders (1) MutLeidenschaft und reiner Freude, dem ersten Feuerzeichen, beginnt die Reise durch zwölf Qualitäten, die auch den Sternzeichen, Elementen bzw. Organfunktionsenergien zugeordnet werden. Gehen Sie mit auf eine entSpannende Reise und entdecken Sie die zwölf Qualitäten in sich. Lassen Sie die Energieströme fließen– die alle auf ihre ganz besondere Art nach Raum zur Entfaltung streben – um am Ende im Fische-Zeichen (12) voller Hingabe und Demut im großen Ganzen (1) einzutauchen.

 

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„Du bist bereits das, was du werden willst“ 

Thich Nhat Hanh

 

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Weitere Zitate, auch passend zu JSJ und den Tiefen,

finden Sie unter der Rubrik “Jin Shin Jyutsu– JSJ erfahren – Zitate”

 

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„Das wahre Vergnügen beginnt bei Null –

überall sonst wird zuviel gezählt“ 

(Hafiz) 

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 Geschenk-IdeeSie suchen ein besonderes Geschenk für einen besonderen Menschen?

Verschenken Sie AusZeit, eine Stunde Kurzurlaub – eine Reise zu sich selbst – Entspannung inklusive.

 

☼ Lassen Sie sich von Jin Shin Jyutsu berühren! ☼

 

 

 

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„Wo zwei Menschen sich authentisch begegnen, findet Heilung statt“ 

Martin Buber

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Heilen mit Körperintelligenz    

von John J. Prendergast

Professor und Psychotherapeut, hat Erfahrung aus mehr als drei Jahrzehnten psychotherapeutischer Praxis.

Lesen Sie Auszüge aus dem spannenden Buch unter der Rubrik Presse – WissensWert

 

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 Jin Shin Jyutsu

 Jin= wissender, mitfühlender Mensch

Shin= Schöpfer

Jyutsu= Kunst

 

Die Kunst des Schöpfers durch den mitfühlenden Menschen