Quan Dao erleben

„Den Geist verkörpern,

den Körper begeistern“

Quan Dao heißt: “Weg zur Quelle”, der innere Weg zur eigenen Kraftquelle.

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Im Einzel- bzw. Gruppentraining die Bewegungsreihen des Quan Dao erleben und erfahren.

  • Der HerzKreis
  • Die Grundübungen der Kraft
  •  Mehr Infos zu den beiden Bewegungsreihen finden Sie unter der Rubrik Bewegung

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Individuell, Einzel – bzw. Partnertraining (der HerzKreis oder die Grundübungen der Kraft)

  • Einzel- bzw. Partnertraining  zum Kennenlernen (bis zu 2 Personen)
  • Einzel- bzw. Partnertraining zum Üben und Vertiefen  (bis zu 2 Personen) 
  • Termine nach Vereinbarung 
  • Nutzen Sie die Möglichkeit die beiden Bewegungsreihen im Einzeltraining zu entdecken bzw. zu vertiefen 
  • Preise:
  • Einzeltraining Einführungskurs, Dauer: 2 Stunden, Gebühr: 90,00 Euro pro Training (bis zu 2 Personen, inkl. 1x Kursunterlagen)
  • Einzeltraining für Auffrischer & Vertiefer, Dauer: ab 1 bis 2 Stunden, Gebühr: 50,00 Euro pro Stunde (bis zu 2 Personen)

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  • Einführungskurse  zum Kennenlernen, ca. 3-4  Stunden
  • für Dranbleiber & Vertiefer, zwischen 1 – 2 Stunden
  • Spannende Workshops zu verschiedenen Themenbereichen

– Kursangebot und Kursgebühren siehe unter der Rubrik Termine

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Gruppe spezial:

“Gruppe spezial”, Sie sind bereits eine Gruppe und möchten den HerzKreis und/oder die Grundübungen der Kraft gemeinsam kennen lernen. Die Übungen können in verschiedenen privaten und beruflichen Kontexten Anwendung finden. z.B. zur betrieblichen Gesundheitsförderung, an Gesundheitstagen im Unternehmen, an Projektwochen in Schulen. Gerne gestalte ich für Ihre Gruppe / Team ein passendes Programm. Sprechen Sie mich an! 

– Termin, Ort, Dauer, Preis auf Anfrage –


“Friede beginnt damit, daß jeder von uns sich jeden Tag um seinen Körper und seinen Geist kümmert“
Thich Nhat Hanh