BeWEGungsKUNST

 

WEG-Künste für Körper, Geist und Seele

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Kunst bewegt – kraftvoll und sanft!

Eine Seite zum Informieren, Eintauchen und Erinnern an den eigenen „Alltags-Künstler“

 

„Der Weg (Dao) erzeugte Eins. Eins erzeugte Zwei. Zwei erzeugte Drei.
Und Drei erzeugte die zehntausend Dinge. Die zehntausend Dinge
tragen das Yin und umfassen das Yang.
Durch Verschmelzen ihrer Energie erreichen sie Einklang.
(Tao Te King)
 
 
  • In Erinnerung an Mary Burmeister (1918 – 2008). Ein Interview mit Mary Burmeister. „Die kleine energiegeladene Frau legte eine meiner Hände in ihre und hielt dabei fest, aber nicht hart, meinen Zeigefinger. Ihre Augen funkelten als sie in meine sah und sagte: Siehst du? Ist das nicht einfach?“ Auf wundersame Weise fiel die Anspannung monatelanger Arbeit von mir ab. Das war Jin Shin Jyutsu in Aktion… „    (das ganze Interview auf Anke’s Blog)
 
„Kunst ist Impuls in Bewegung durch den Körper,
und ihr vollständiger Ausdruck hängt von der Entspannung seiner Struktur ab“
(Mary Burmeister)
 

 

 

 

Allgemeines: Aus Gründen der Lesbarkeit sind meine Texte oft in der männlichen Form geschrieben, so auch der nachfolgende. Meine Zeichnungen sind meist weibliche Figuren. Natürlich beziehen sich die Angaben auf beide Geschlechter.

 

 
  • Wenn man plötzlich merkt wie stark man istKampfkunst  (Bericht mit Sunny Graff, aus zeit-online, Nov. 2016)

Was für ein ansprechender Titel und Text, obiger Bericht

 

Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne

und auch unbändige Energie und Power. Um ein Vorhaben zu beginnen, ganz gleich welcher Art (privat oder beruflich), benötigen wir Kraft. Diese Kraft schöpfen wir aus unserer Motivation und Inspiration. Der Keimling sprengt mit seiner Antriebskraft die Schale und stösst zielgerichtet dem Licht und der Entfaltung entgegen. Diese Kraft ist pure Lebensenergie! *)

Wer sehnt sich nicht – nach einem langen Winter – nach der Dynamik und Antriebskraft des Frühlings.

Frühling steht für Anfang! Im Frühling verschmelzen verschiedene Elemente bzw. Tiefen ineinander. Eine Idee, eine Sehnsucht, die nach Umsetzung drängt, die geboren werden möchte! 

Die 3. Tiefe ist im JSJ dem frühen Frühling zugeordnet und steht für die Sehnen (ganz körperlich)-, Bewegungs und Sehnsuchtsenergie“, die sich durch die Impulskraft des Feuers (Mars) zum Ausdruck bringt.

Das macht den Frühling so kraftvoll und besonders. Inspiration und Bewegung verschmelzen mit der reinen Feuerenergie, unverbraucht, pur und voller Leidenschaft. Ein Ausdruck unbändiger Freude, Frische, Ausdehnung und Tatendrang. Eine Energie, voller Zauber und Magie! 

Wie Mary im obigen Zitat schon schreibt: „Kunst ist Impuls in Bewegung durch den Körper…“

Die 3. Tiefe ist dem Planeten Jupiter zugeordnet und den Sternzeichen Wassermann und Fische. Das Feuer wird vom Planeten Mars repräsentiert, Sternzeichen Widder, dem Archetyp Krieger zugeordnet.

Das Gegenteil ist Antriebslosigkeit, Enge, Erschöpfung, Unentschlossenheit. Die Energie sitzt im Körper fest, manchmal wie gepanzert oder eingefroren unter einer winterlichen Eisschicht. Jetzt braucht es meist nicht noch mehr Ruhe und Entspannung – sondern einen „Befreiungsschlag“, um die Energie nach außen zu bringen. Durchbruch, Mut, Grenzen sprengen, wie frisch sprießende Gräser durch die meist noch harte Erde oder der Kampfkünstler, bereit, im richtigen Moment, die Kraft und Energie entschlossen und zielgerichtet abzurufen.

Die Grundübungen der Kraft, machen noch keinen Kampfkünstler aus Ihnen, der mit Disziplin und hartem Training Gürtelgrade und Titel in Prüfungen und Turnieren erwirbt. Das ist eine andere Liga. Es gibt auch Köche, Spitzenköche und trotzdem kochen wir meist selbst für uns. Doch wir können unseren Geist schulen, uns auf den Weg (Dao) machen. BeWEGen mit Mut, Respekt und Hingabe. Die Grundübungen dienen der Befreiung von Lebensenergie und damit der Mobilisierung von Kraft im eigenen Leben.

Und das fühlt sich fantastisch an“... wie auch im obigen Bericht zu lesen ist.

Ein schöner Abschluss in obigem Bericht von Sunny Graff: „Kampfkunst macht etwas Zauberhaftes mit uns, wenn wir plötzlich merken, wie stark wir sind.“

(Text aus dem Quan Dao: „Die Grundübungen als eigenständiges Übungsprogramm des Quan Dao werden erfolgreich in verschiedenen Bereichen unterrichtet und haben sich u.a. in der Prävention, im Gesundheitstraining, an Psychosomatischen Kliniken und in der Psychotherapie bewährt. Die Grundübungen der Kraft sind Energieübungen aus dem Quan Dao Kung Fu. Sie mobilisieren Kraft und Handlungsfähigkeit, stärken den Atem und die Standfestigkeit. Sie dienen der Konzentration der Absicht, der Bewegung der Energie und letztlich der Schärfung des Geistes. Die Bewegungen sind schnell erlernbar und leicht aus zu führen und somit ein idealer Alltagsbegleiter.

Schulung in fließender Bewegung, Lösung von gepanzerten Charaktereigenschaften, das Einüben von Wandlungsfähigkeit ist ebenso Teil des Trainingsprogrammes von Quan Dao, wie Kraftaufbau im Körper, Dehnungsfähigkeit, emotionale Bahnung von Lebensfreude und Öffnung des Herzens.“)

 

 

Mein Kursangebot: 

  • Einführungskurs, die Grundübungen der Kraft. Komm in Deine Kraft, entfalte Dein Potential! 

 

  • oder: Im Rhythmus der Jahreszeiten!
  • und mehr – bei Fragen einfach melden!

 

 

*) Im Jin Shin Jyutsu und in den Bewegungsreihen des Quan Dao, geht es um die Balance der Elemente, damit Lebensenergie frei und ungehindert fließen kann. 

Ob wir dies im Zyklus der Jahres- und Tageszeiten erkennen, in den Organfunktionsenergien, in den Archetypen der Sternzeichen, Planeten und Geschichten. In Lebensalterstufen, in den verschiedenen Geschmacksrichtungen der Ernährung, in der Musik, im Sport oder im Tanz. In verschiedenen Kulturen und Landschaften, in Farben und Formen, im Körper, in Projekten… –  Leben drückt sich aus!Das ist nichts Neues, das kennen wir alle. Wir wenden es täglich an. Doch oft nicht bewusst bei uns selbst. 

So wird z.B. beim Brot backen schnell klar, wenn alle Zutaten / Elemente (Mehl/Erde, Wasser/Wasser etc…**) im entsprechenden Verhältnis vorhanden sind, haben wir am Schluss ein leckeres Brot auf dem Tisch.

Mischen wir dem Teig zu viel oder zu wenig Wasser bei, kennen wir das Resultat. In der Natur, wäre dies eine Überschwemmung oder Dürre. Beim Teig können wir rasch handeln, um den entsprechenden Ausgleich zu schaffen. 

Rühren wir den Teig nicht ausreichend, fehlt es an Geschmeidigkeit und es entstehen Knötchen im Teig. Haben wir in der Schüssel alle Zutaten und lassen das rühren und kneten ganz sein, fehlt die Bewegung, das „bewegende Prinzip“ (Qi). Es wird kein Teig entstehen, es wird sich nichts verbinden und ausdehnen…, neben allen Zutaten und der Bewegung benötigt der Teig noch ein entsprechendes Umfeld, in dem Fall, Ruhe und Wärme usw. 

Sind jedoch alle Elemente berücksichtigt und im richtigen Verhältnis, holen wir für den Moment, das Beste aus allen Zutaten hervor. Beim Brot backen und bei uns selbst. Die Schwierigkeit besteht oft darin, die noch fehlenden Zutaten bzw. Qualitäten bei sich zu erkennen und zu integrieren!

Jin Shin Jyutsu und die Bewegungsreihen des Quan Dao sind Künste für den Alltag! Mit bewusster Körperwahrnehmung spüren wir, was es braucht, um in Balance zu sein. Es ist ein stetiger Prozess der Bewegung und Wandlung, ein Weg.

Doch immer beginnt die Reise mit der „Kraft des Frühlings“, dem Anfang, dem ersten Schritt, dem ersten Feuer. Egal welches Projekt Sie starten. Probieren Sie es aus! 

(** Zuordnung der Zutaten, aus der klassischen fünf Elemente Lehre der TCM, Ernährung)

Mehr Infos zu den Elementen und obiger Durchbruchskraft unter:

  • JSJ erfahren, JSJ & Jahreszeiten – Frühling und
  • JSJ erfahren, JSJ & eine Energie, 12 Räume –  unter Widder und Wassermann bzw. Fische.

 

Wir alle haben diese Impulskraft in uns, schenken Sie dieser freudigen Energie genügend Raum!  

 

„Das Schlimmste was man einer Widder-Persönlichkeit antun kann,

ist ein Abwürgen seiner lebensbejahenden, freudigen Impulskraft,

so dass die vielen guten Ideen bereits im Keim erstickt werden“

(Silke Schäfer)

 

 

 

 

Lass Dich von Kunst beGEISTern. Entdecke Deinen Künstler in Dir! Komm in Deine Kraft und finde Deinen Weg! 

Von Weg-Kunst, sprach man schon in der alten Kultur Japans. Besonders in der Zen Tradition spielt Achtsamkeit eine wesentliche Rolle. Sie wird in den unterschiedlichsten Weg-Künsten kultiviert, z.B. in den tradtionellen Kampfkünsten, in der Schriftkunst, in der Blumensteckkunst und in der Teezeremonie. So werden Pinsel und Tusche, Bogen und Schwert, Blumen oder die Gegenstände der Teezubereitung, Teil der Meditation. Die Achtsamkeit verleiht jeder Handlung etwas HeiligesAchtsamkeit erhebt das Tun zur Kunst – zum Sein!

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„Die Kreativität, die zur Schöpfung von Kunst gehört,
muss durch irgendein Medium, das unter anderem auch der Kampf sein mag,
aus der Tiefe des menschlichen Herzens und der menschlichen Seele schöpfen“
 
 (Bruce Frantzis, „Kraft der inneren Kampfkünste“)
 
 

„Jin Shin Jyutsu ist eine Kunst …“  

Jin Shin Jyustu eine neue Perspektive – das – Filmprojekt  (Dauer: 23.09 min)

Ein Dokumentarfilm über Jin Shin Jyutsu. 

Eine tolle Idee von jungen Filmemachern!

Inhalt: Eine junge Frau wird dabei begleitet, wie sie Jin Shin Jyutsu für sich entdeckt. Sie besucht dafür Kurse in ganz Europa und schreibt ihre Diplomarbeit darüber. In verschiedenen Interviews mit Jin Shin Jyutsu-Praktikern und -Lehrern erforscht sie die Gründe, weshalb Menschen Jin Shin Jyutsu praktizieren.

Es gibt auch einen kleinen Einblick in die Arbeit der Univ. Karl-Jaspers-Klinik bei Oldenburg u.v.m.

 

Der Film ist auf Deutsch und Englisch. Damit ihn alle verstehen, gibt es bisher deutsche und englische Untertitel – unten rechts einzustellen, auf den CC-Button klicken.

 

„Ich bin in diesem Augenblick die Kunst“
(Mary Burmeister)

 

 

 

 

Auf meiner Darstellung sind die neun Tiefen des JSJ abgebildet. Es geht um galerie-033-jsjderen Qualitäten, Ordnung und Reihenfolge, um den Zyklus der Jahreszeiten, den Wandlungsphasen und die Entstehung von Form. Um fließende Energie, Ganzheit und die Balance zwischen Yin und Yang, Wasser und Feuer, Herz und Nieren, Um Zentrierung und Ausdehnung, um Ausatmung und Einatmung, Um die Strahlkraft der Sonne und das authentische SEIN…

 

„Die Sonne mit all den Planeten, die um sie kreisen,
findet immer noch die Zeit, ein paar kleine Weintrauben reifen zu lassen“
(Mary Burmeister)

 

Über die Kunst des Jin Shin Jyutsu und Astrologieimg_1577-home

Ein Interview mit Petra Elmendorff , das gesamte Interview finden Sie auf Anke Oltmanns Blog

„Die Kunst des Jin Shin Jyutsu und die Astrologie sind untrennbar miteinander verwoben. Beide erzählen über die Geschichte, Sehnsucht und das Wissen der Menschen im Einklang und Harmonie mit dem Leben zu sein. Sie sind Kunst und keine Technik“ (…)

 

 

Glück ist, wenn deine Gedanken, deine Worte und dein Tun im Einklang sind“ 

Mahatma Ghandi

 

 

von Kunst, Präsenz, AugenBlicke & viel mehr…

Marina Abramović (*1946) ist eine serbische Performance-Künsterlin mit internationalem Renommee.

Nachfolgendes Video zeigt Abramović in New York im MoMA bei einer Live-Performance (2010). Abramović im Interview mit Zeit-online: Es geht um die pure Präsenz. Ich sitze an einem kleinen Tisch, der Stuhl mir gegenüber ist leer, jeder kann sich dort hinsetzen und mir in die Augen schauen, so lang wie er will, drei Minuten oder drei Stunden. Es wird nur den Blick geben. Ich werde nicht reden, ich werde mich nicht bewegen…“ **)

Die Künstlerin, saß drei Monate lang Tag für Tag auf einem Stuhl, um 1565 Besuchern in die Augen zu blicken. Eines Tages nahm Ulay ihr gegenüber Platz. Die beiden waren in den 70ern ein Paar. Über 30 Jahre später, schauten sich die beiden in die Augen…   – Video –

**) manchmal kommt es dann doch anders und das ist gut so, das ist Leben!

 

KünstlerInnen müssen KriegerInnen sein.
Sie müssen die Entschiedenheit und Ausdauer haben, um zu erobern.
Nicht nur neue Gebiete, sondern auch sich selbst.
Auch die eigenen Schwächen.“
(Marina Abramovic)
 
 
frauenmantel-jsj-unterwegs

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