HerzKreis

Für die Teilnahme an den Kursen ist eine Anmeldung erforderlich!

… beherzt durchs Jahr!

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GesundheitsMesse Reutlingen in der Stadthalle.

Termin: 29.02. / 01.03.2020  Samstag / Sonntag

Entdecken Sie den HerzKreis im Aktionsprogramm und lernen Sie mich und mein Angebot am Stand der VHS Reutlingen kennen.

Am SA ab 12.30 Uhr am Stand der VHS Reutlingen stehe ich für Informationen und Fragen gerne zur Verfügung und im Anschluss

SA ab 13.30 Uhr der HerzKreis zum Mitmachen. Schenken Sie Ihrem Herz Aufmerksamkeit – ich freue mich auf Sie!

zur Messeseite : GesundheitsMesse Reutlingen

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VHS: Gelassenheit mit dem HerzKreis

  • Einführungskurse an der VHS Reutlingen –  VHS Programm

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HerzKreis für Dranbleiber und Vertiefer  (Übungstreffen)

die nächsten Termine:  28. Februar, 06. März, 24. April, 19. Juni …

  • Kursort: Lichtenstein
  • Kurszeit: 16.00 – 17.30 Uhr  Kursgebühr: 15,00 Euro pro Person / Kurs
  • Voraussetzung: Einführungskurs HerzKreis
  • Bitte bringen Sie mit: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Gymnastikschuhe für einen guten Stand, großes Handtuch als Unterlage

Kursinhalt: Der Kurs richtet sich an alle, die den HerzKreis bereits kennen gelernt haben und dranbleiben möchten. Im Mittelpunkt steht das Üben und Vertiefen des HerzKreises. Jede Übungsstunde wird umrahmt mit „etwas passendem fürs Herz“.

 Der HerzKreis, Themen und Qualitäten, z.B: 

    • Fülle aufbauen und geben (Offenheit) 
    • annehmen und sinken lassen (Demut)
    • sich ein Herz fassen (Mut)
    • halten und hüten (Freiheit)
    • im Puls bewegen (Lebendigkeit) und mehr

Die Übungsstunden werden regelmäßig angeboten. Sie können die Termine einzeln buchen, jeder Kurs ist in sich abgeschlossen. Stressfreies Üben in lockerer Atmosphäre.

Zur Info: Nach diesem Übungstreffen findet im Anschluss das Übungstreffen „die Grundübungen der Kraft“ statt (17.45 – 19.15 Uhr). Vielleicht möchten Sie beide Bewegungsreihen des Quan Dao kombinieren.

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Der HerzKreis – Einführungskurs

die nächsten Termine: derzeit an der VHS

  • Kursort: VHS Reutlingen / St Johann
  • Kurszeit:  /   Kursgebühr:
  • Voraussetzung: keine
  • Bitte bringen Sie mit: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Gymnastikschuhe für einen guten Stand, großes Handtuch als Unterlage

Kursinhalt: In diesem Kurs lernen Sie die zwölf fließenden Bewegungsformen des HerzKreises kennen. Der HerzKreis ermöglicht eine entspannte Haltung im Alltag und eine Erweiterung der eigenen Körpererfahrung. Sie benötigen keine Vorkenntnisse oder besondere körperliche Fitness.

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Der HerzKreis – Naturerlebnis auf dem Hofgut Hopfenburg!

Für Urlauber und Daheimgebliebene wieder auf dem Hofgut bei Münsingen im MitMach Angebot den HerzKreis entdecken. Infos und Anmeldung über Hofgut Hopfenburg.

Termine: Pfingstferien: Montag, 08. Juni 2020 ab 19.00 Uhr.

Sommerferien: 27.07., 03.08, 10.08., 17.08., 24.08., 31.08., 07.09. ab 19.00 Uhr.

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„Wenn die Gedanken schweigen, entsteht Raum für Kreativität“

(unbekannt)

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Bewegung & Kreativität

Entfessle Kreativität. Finde was Dir Freude macht!

der nächste Termin: Mittwoch 5. August 2020  (letzte Veranstaltung August 2019)

Freude und Kreativität sind Energien, die vor dem Denken da sind. Wir schöpfen sie aus unserem Innersten und in diesen Momenten sind wir ganz bei uns – im Flow.

Dieser Workshop ist für alle, die mit Ihrer Kreativität mehr in Kontakt kommen möchten. Es geht hier nicht um das Malen von Bildern, sondern darum, mit den Ausdrucksbewegungen des HerzKreises die Energie der Kreativität zu locken, zu spüren und in Fluss zu bringen. Sich in dem Moment ganz anzunehmen – ohne zu werten und zu vergleichen – schauen was entsteht. Das ist reine Herzenergie. Der Schritt zur Kreativität besteht darin, sich auf den Schöpfungsprozess selbst einzulassen und sich nicht auf das Resultat zu konzentrieren oder die Reaktion darauf.

In Zeiten zwischen Reizüberflutung einerseits und zunehmender Standardisierungen andererseits, ist es nicht einfach, dem Drang zu widerstehen, alles unter Kontrolle zu haben und sich diesem freien Fluss wertfrei hinzugeben. Doch ein Versuch ist es allemal WERT. Dieser Kurs schenkt Raum für eine „kreative Schaffenspause“.

  • Kursort: Lichtenstein
  • Kurszeit: 10.00 – 17.00 Uhr
  • Kursgebühr: 60,00 Euro pro Person
  • Voraussetzung: keine

„Ich suche nicht – ich finde!

Suchen – das ist Ausgehen von alten Beständen

und Finden-Wollen von bereits Bekanntem im Neuem.

Finden – das ist das völlig Neue!

Das Neue auch in der Bewegung.

Alle Wege sind offen und was gefunden wird, ist unbekannt.

Es ist ein Wagnis, ein heiliges Abenteuer… “

(Pablo Picasso)

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Einzel- bzw. Partnertraining zum Kennenlernen und Vertiefen

In diesem Training lernen Sie die Ausdrucksbewegungen des HerzKreises kennen. Der Vorteil, Sie wählen den Termin selbst und auf Ihre Fragen kann gezielt eingegangen werden. Sie können das Training als Einzelperson buchen oder mit einem Partner erleben. 90 Minuten pro Training. Ideal auch zum Verschenken.

Gelegenheiten gibt es genügend ob zu Festtagen, Hochzeitstag, für Verliebte, Geburtstag, für Omas unter Freunden und Kollegen oder für Chefs…  

Beherztes und mutiges Handeln steht jedem gut!

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„Mut ist eine emotionale Haltung, die geschieht, wenn wir uns „ein Herz fassen“,
oder in der Lage sind, beherzt zu handeln. Wir entwickeln dabei die Fähigkeit
aus dem Herzen heraus zu handeln und damit das Schwierige
wie das Leichte und Gute ganz ins Herz zu nehmen.“
(Michael Schmidt)
 
 
 
 
 

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-Irrtümer, Änderungen, Eingabefehler vorbehalten –

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„Stürze dich kühn in die Fülle des Lebens“
(Johann Wolfgang von Goethe)