HerzKreis

Für die Teilnahme an den Kursen ist eine Anmeldung erforderlich!

Beherzt durchs Jahr – mit dem HerzKreis!

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Kursangebote an der VHS Reutlingen. Neues Programm Frühjahr / Sommer 2019:

VHS: Gelassenheit mit dem HerzKreis, Timeout statt Burnout

VHS neue Termine ab März – Juli:

  • Sa. 16.03. Gelassenheit mit dem HerzKreis 11.00 – 14.00 Uhr
  • ab Mi. 27.03.: 3x abends, Gelassenheit mit dem HerzKreis von 18.40 – 19.55 Uhr
  • ab Mi. 03.07.: 3x abends, Gelassenheit mit dem HerzKreis von 18.40 – 19.55 Uhr
  • Für beherzte Männer und solche die es werden wollen:
  • Sa. 06.04.: 1 x Der HerzKreis für Männer – Workshop von 11.00 -14.00 Uhr
  • ab Mi. 08.05.: 3 x abends, Der HerzKreis für Männer von 18.45 – 20.00 Uhr

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HerzKreis für Dranbleiber und Vertiefer  (Übungstreffen)

die nächsten Termine: Freitag, 08.02,  15.03,  26.04,  24.05,  28.06 …

  • Kursort: Lichtenstein
  • Kurszeit: 16.00 – 17.30 Uhr  Kursgebühr: 15,00 Euro pro Person / Kurs
  • Voraussetzung: Einführungskurs HerzKreis
  • Bitte bringen Sie mit: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Gymnastikschuhe für einen guten Stand, großes Handtuch als Unterlage

Kursinhalt: Der Kurs richtet sich an alle, die den HerzKreis bereits kennen gelernt haben und dranbleiben möchten. Im Mittelpunkt steht das Üben und Vertiefen des HerzKreises. Jede Übungsstunde wird umrahmt mit „etwas passendem fürs Herz“.

Die Übungsstunden werden regelmäßig angeboten. Sie können die Termine einzeln buchen, jeder Kurs ist in sich abgeschlossen. Stressfreies Üben in lockerer Atmosphäre.

Zur Info: Nach diesem Kurs findet der Kurs „die Grundübungen der Kraft“ statt (17.45 – 19.15 Uhr). Vielleicht möchten Sie beide Bewegungsreihen des Quan Dao kombinieren.

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Der HerzKreis – Einführungskurs

die nächsten Termine: Samstag, 23. Februar und Samstag, 18. Mai 2019

  • Kursort: Lichtenstein
  • Kurszeit: 14.00 – 17.00 Uhr, Kursgebühr: 40,00 Euro pro Person / Kurs
  • Voraussetzung: keine
  • Bitte bringen Sie mit: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Gymnastikschuhe für einen guten Stand, großes Handtuch als Unterlage

Kursinhalt: In diesem Kurs lernen Sie die zwölf fließenden Bewegungsformen des HerzKreises kennen. Der HerzKreis ermöglicht eine entspannte Haltung im Alltag und eine Erweiterung der eigenen Körpererfahrung. Sie benötigen keine Vorkenntnisse oder besondere körperliche Fitness.

-Irrtümer, Änderungen, Eingabefehler vorbehalten –

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„Mut ist eine emotionale Haltung, die geschieht, wenn wir uns „ein Herz fassen“,
oder in der Lage sind, beherzt zu handeln. Wir entwickeln dabei die Fähigkeit
aus dem Herzen heraus zu handeln und damit das Schwierige
wie das Leichte und Gute ganz ins Herz zu nehmen.“
(Michael Schmidt)

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Einzel- bzw. Partnertraining zum Kennenlernen und Vertiefen

In diesem Training lernen Sie die Ausdrucksbewegungen des HerzKreises kennen. Der Vorteil, Sie wählen den Termin selbst und auf Ihre Fragen kann gezielt eingegangen werden. Sie können das Training als Einzelperson buchen oder mit einem Partner erleben. 90 Minuten pro Training. Ideal auch zum Verschenken.

Gelegenheiten gibt es genügend ob zu Festtagen, Hochzeitstag, für Verliebte, Geburtstag, für Omas unter Freuden und Kollegen oder für Chefs…  Beherztes und mutiges Handeln steht jedem gut!

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„Stürze dich kühn in die Fülle des Lebens“
(Johann Wolfgang von Goethe)