Grundübungen der Kraft

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Die nächsten Termine auf einen Blick

 

Die Grundübungen der Kraft

Die Quelle der Kraft ist unerschöpflich. Sie ist der Ursprung des Lebensflusses, der durch uns alle fließt. Ihm einmal hingegeben, bewegen wir uns von einer Welle des Glücks getragen”… (aus dem Buch: Grundübungen der Kraft, 2. Auflage 2010)

Mehr Infos zu den Grundübungen der Kraft, unter der Rubrik Bewegung.

 


Mit den Grundübungen der Kraft, bewegt durchs JahrIMG_4703

Kursort: Lichtenstein, Kursdauer: ca. 90 Minuten,

Gebühr: 15,00 Euro pro Einheit

Oktober 2018:

Mittwoch, 24.10,  Kursbeginn: 19.00 Uhr

  • Kursinhalt: Wir vertiefen die einzelnen Übungen, deren Absicht und innere Haltung. Erfahren mehr über die Philosophie des QuanDao, über Körperausdruck, Atmung und Lebensenergie. Spielerisch entdecken Sie Räume für Ihre Handlungsfähigkeit (HandlungsSpielRaum). Freuen Sie sich auf kraftvolle Kurse, voller Leichtigkeit und Klarheit.

“Du hast so viel Energie, wie du bewegst”

  • Voraussetzung: ein Schnupper- bzw. Einführungskurs
  • Bequeme Kleidung. Rutschfeste Socken bzw. Gynmastikschuhe oder ähnliches, für einen guten Stand
  • Der Kurs wird ca. alle vier Wochen angeboten, an verschiedenen Wochentagen. Jede Kurseinheit kann einzeln gebucht werden. Sie können immer einsteigen.

 

  • 24.10. Mittwoch, Thema: “Ich bewege Energie und räume Hindernisse aus dem W20180328_152335eg” (Beginn: 19.00 Uhr)
  • 23.11. Freitag, Thema: “Ich ziele und lasse los” (Beginn: 16.00 Uhr)
  • 14.12. Freitag, Thema: “Ich bringe es auf den Punkt und lebe aus der Mitte heraus” (Beginn: 16.00 Uhr)
  • weitere Themen:
  • Ich schaffe Raum, damit sich mein Leben entfalten kann
  • Ich durchtrenne, was mich an freier Bewegung hindert und befreie Energie
  • Ich stehe zu mir und zentriere mich im Bauch 
  • Ich lebe beherzt  
  • und mehr

 

Lass deine Taten sein wie deine Worte. Und deine Worte wie dein Herz”
(Ludwig Uhland)

 

 

Schnupperkurs / Einführungskurs “Grundübungen der Kraft”. Komm in Deine Kraft und entfalte Dein Potential!

Nächster Termin in Planung!

  • Kursort: Lichtenstein, Kurszeit: 15.00-18.00 Uhr,  Gebühr: 40,00 Euro 
  • Sie möchten die 12 Übungen einfach kennen lernen und ausprobieren, dann sind Sie in diesem Kurs richtig. Sie werden staunen wieviel Kraft in Ihnen steckt.
  • Voraussetzung: keine
  • Bequeme Kleidung. Rutschfeste Socken bzw. Gynmastikschuhe oder ähnliches, für einen guten Stand

 

Sie haben Fragen, ich freue mich über unseren Kontakt!

 

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“In alter Zeit gingen die Menschen in den asiatischen Kulturen davon aus, daß der schöpferische Akt sich in der Kampfkunst ebenso äußern kann, wie in der Malerei, der Musik und anderen künstlerischen Betätigungen, die aus dem Geist des Menschen schöpfen.”
 
Bruce Frantzis
(Die Kraft der inneren Kampfkünste)
 

 

“Gruppe spezial”, Sie sind bereits eine Gruppe und möchten die Grundübungen der Kraft gemeinsam kennen lernen. Die Übungen können in verschiedenen privaten und beruflichen Kontexten Anwendung finden. z.B. an Gesundheitstagen im Unternehmen, Projektwochen in Schulen. Gerne gestalte ich für Ihre Gruppe / Team ein passendes Programm. Sprechen Sie mich an!

 

Rückschau 2018:

September, Kursort Lichtenstein:  Schnupperkurs “Grundübungen der Kraft”. Komm in Deine Kraft und entfalte Dein Potential!

 

 
 

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