Aktuelles

hier finden Sie Aktuelles zu meiner Arbeit

in der Kunst der Harmonisierung, der Bewegung und der Inspiration

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Ich wünsche Ihnen eine schöne und besinnliche Adventszeit mit vielen herzerfrischenden und  lichtvollen Momenten. Mut und Hingabe für Herzenswünsche!

Ich freue mich auf unser Kennenlernen, Wiedersehen und gemeinsames Tun!

Ihre

Susanne Wirsching

 

 

„Manchmal braucht man einen Moment der Stille, um wieder das Wesentliche zu hören.
Einen Moment mit geschlossenen Augen, um wieder klar zu sehen.
Einen Moment auf das Herz hören, um das Leben zu spüren.
Einen Moment des Rückzugs, um wieder stark zu werden.“
 
(unbekannt)

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Jin Shin Jyutsu & Bewegung  

  • Thema: Zu Wintermond und Kerzenlicht – Herzensfreude wahrnehmen! 
  • „von draußen nach drinnen“  So wie sich die Natur im Herbst und Winter zurückzieht, so ziehen wir uns in unsere Räume zurück. Ab November „Spazieren wir online“ 
  • nächster Termin: Samstag, 12. Dezember 2020
  • Über die Wintermonate wird aus dem Natur-Spaziergang ein „online-Weg“. Mit Jin Shin Jyutsu und kleinen Bewegungseinheiten die Qualitäten der Jahreszeiten entdecken und spüren. Diesen Monat zur Adventszeit u.a. mit der „Zwerchfellenergie“ (Element: Feuer, Planet: Mond). Mehr unter Termine, JSJ.
  • Mehr Infos zu den Jahreszeiten, finden Sie auch unter: JSJ erfahren – Jahreszeiten

 

 
Die Corona-Herausforderung meistern, mit Achtsamkeit und Rücksicht –
neue Ideen finden, neue Wege gehen! 
 
 aktuelle Praxis-Info: (Stand: 27.11.2020)
 
  • Jin Shin Jyutsu Einzelsitzungen, Terminvergabe derzeit nur telefonisch möglich, zur Abklärung und unter Berücksichtigung der aktuell geltenden Bestimmungen
  • Gerne biete ich Jin Shin Jyutsu Einzelcoaching online oder Telefonberatung an – mehr unter Angebote online 

 

  • Einzel- bzw. Partnertraining im Praxisraum in den Quan Dao-Bewegungsreihen finden statt, unter Einhaltung der Hygienebestimmungen – im Dezember, aufgrund der aktuellen Situation nur online Angebote – 

 

  • die Corona-Zeit hat auch meine Kursplanungen erheblich durcheinander gebracht. Die ausgefallenen Frühjahrskurse konnten alle nach der Sommerpause nachgeholt werden. Aufgrund der aktuellen Situation, finden dieses Jahr keine weiteren Praxiskurse mehr statt. So fällt der für diesen Monat geplante Themenkurs „Es war einmal – JSJ, Dornröschen und das SES 13“ leider aus. Dafür biete ich verschiedene online-Angebote. Auch die HerzKreis-Kurse an der VHS, mußten leider abgesagt werden. Die nächsten VHS-Kurse für das neue Jahr sind in Planung. Demnächst mehr. Danke für Ihr Verständnis, Geduld und flexibel sein!

 

  • unter dem Motto: Lasst uns neue Wege finden! Gibt es jetzt denJSJ-Einführungskurs– erster Impuls“ auch online

 

  • die in dem Jahr entstandenen online-Treffen für die JSJ / Quan Dao-Gruppen wurden und werden gut angenommen. Danke an meine Gruppen fürs „neue Wege gehen“!  

 

  • Lust die beiden Bewegungsreihen des Quan Dao kennenzulernen, aufzufrischen oder zu vertiefen?
  • Jetzt online in Bewegung kommen, beherzt und kraftvoll! 
  • im Einzeltraining den HerzKreis und die Grundübungen der Kraft entdecken

 

  • Bei Interesse einfach melden!
  • Ein herzliches Dankeschön an alle für die Geduld, Unterstützung und die Bereitschaft neue Wege zu gehen!

 

 

„Deine innere Stimme zu hören ist eine Frage der Achtsamkeit,

ihr zu folgen eine Frage des Mutes“ 

(unbekannt) 

 

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Weihnachtsgeschenke – Ideen aus meiner Praxis & Werkstatt: 
 
 
  • Geschenk-Gutscheine für Einzelarbeit, Gruppen und Kurse
  •  Klangspiele Koshi in vier verschiedenen Klangfarben (Erde, Luft, Feuer, Wasser) 
  • „Erinnere Dich“ Kärtchen, 2 x 26 SES von mir gezeichnete Kärtchen zum spielerischen Lernen der SES (Memoryspiel) 
  • meine handgemalten Karten und Inspirationstassen gibt es in meiner Praxis und im Reutlinger Essigladen! 

 

 
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Regeln in Corona-Zeiten – bitte Beachten!

  • Hände Desinfektion steht bereit
  • bei Einzelsitzungen muss eine Mund-Nasen-Bedeckung getragen werden
  • bei Kursen /Gruppen gilt der Mindestabstand 1,5 Meter. Kann dieser nicht eingehalten werden, muss eine Mund/Nasen-Bedeckung getragen werden
  • das Zutritts- und Teilnahmeverbot der Corona-Verordnung BW besagt:
  • wenn Sie in Kontakt zu einer mit dem Coronavirus infizierten Person stehen oder standen, wenn seit dem letzten Kontakt noch nicht 14 Tage vergangen sind, oder
  • die typischen Symptome einer Infektion mit dem Coronavirus, z.B. Geruchs- und Geschmacksstörungen, Fieber, Husten, Atemwegsinfektion sowie Halsschmerzen, aufweisen

 

Wir haben es in der Hand!

Tun Sie sich etwas Gutes – gerade jetzt – Ihre Hände haben Sie immer dabei, strömen Sie sich selbst!

Entdecke die Kraft der Hände, entdecke Deine HANDlungsfähigkeit!

 

„Eines Tages wirst Du verstehen, daß
 alles was Du zu Harmonie und Gleichgewicht benötigst,
im Atem und in den Fingern ist“
 
(Jiro Murai zu Mary Burmeister)
 
 
 
Mein Ström-Tipp für diese Zeit:
 
  • Finger strömen  (mehr unter der Rubrik: JSJ – Anwendung , JSJ erfahren-Finger)
  • der Hauptzentralstrom und Mudras
  • passend zur Jahreszeit der Kurzgriff des Nierenstrom (siehe im nachfolgenden Text unter NEU)
  • genießen Sie bei einem Spaziergang, die herrliche Natur. Vielleicht verbinden Sie den Lauf mit bewusstem Atmen, mit JSJ-Strömsequenzen oder den Bewegungsreihen des Quan Dao
  • Lust auf einen gemeinsamen Spaziergang? Der nächste Termin für JSJ & Bewegung ist am Sa. 12.12.2020. Ab November sind wir nicht mehr in der Natur unterwegs, wir Spazieren online
  • Wer gerne unter Anleitung strömt und etwas über JSJ erfahren möchte, hat vielleicht Lust, die nachstehenden Tipps anzuschauen und mitzuströmen. Im Sitzen oder Liegen, Sie benötigen keine Vorkenntnisse – einfach ausprobieren!
 

Inspirationen und Tipps zum Anschauen und Mitströmen

 

  • Finger strömen, eine Reise um die Welt.  Jin Shin Jyutsu – International get together – Holding our fingers (10 Min.) von Anke Oltmann mit Mitwirkenden aus verschiedenen Ländern.
  • Eine schöne Idee! Finger strömen von Brasilien über Dubai, Frankreich, Indien, Japan, Kanada, Schweden, Türkei und noch weiter – Lust mitzuströmen? Energie tanken für zu Hause, im Büro oder Homeoffice. Finger strömen geht immer!

 

  • Jin Shin Jyustu eine neue Perspektive – das  Filmprojekt – (Dauer: 23.09 min). Ein Dokumentarfilm über Jin Shin Jyutsu. Eine tolle Idee von jungen Filmemachern! (Der Film ist auf Deutsch und Englisch. Es gibt bisher deutsche und englische Untertitel, auf den CC-Button klicken)

 

  • JSJ-Selbsthilfe online – We are one! Seit März bieten die autorisierten Lehrer der internationalen Jin Shin Jyutsu Fakultät kostenfreie Live-Webinare mit Selbsthilfe-Anleitungen und Meditationen (ca. 30 Minuten) für die besondere Zeit.
    Alle Aufzeichnungen findet man unter: Jin Shin Jyutsu Kanal  – Aufzeichnungen in deutscher Sprache (von März-Juli und jetzt wieder ab November) gibt es z.B. von Waltraud Riegger-Krause und Petra Elmendorff)

 

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„Und es kam der Tag, an dem das Risiko, in einer Knospe zu verharren,
schmerzlicher wurde als das Risiko, zu blühen“
 
Anais Nin
 

 

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zur Info: 

Das Institut für Ganzheitsmedizin e.V., München

lädt zu einem Praxisseminar online ein. 

Am Wochenende vom 21./22. November 2020.

Mehr Info unter: Praxis-Seminar Ganzheitsmedizin

 

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Jin Shin Jyutsu Buch – Neuheiten im Herbst:

  • Jin Shin Jyutsu GANZ WEIBLICH von Christiane Kührt und Nicola Wille (Trias Verlag)
  • Der besondere Mondkalender 2021 „Gesundheit in deiner Hand“ von Irene Lauretti (Silberschnur Verlag)
  • Mehr Tipps und schöne Bücher gibt es unter: Presse, Bücher & mehr

 

 

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„Das Zentrum fürs Leben ist der Nabel,

das Zentrum fürs Fühlen ist das Herz, das Zentrum fürs Denken ist der Verstand.

Das tiefste und grundlegenste Zentrum in uns ist der Nabel.

Das Zentrum für Entschlossenheit, Kraft und Lebensenergie.“

(aus: das Hara-Buch, Osho)

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Hara – die unermessliche Lebensquelle!

Ein Kurs für Frauen, für ein kraftvolles Bauchgefühl

nächster Termin:  derzeit kein Praxistermin in Planung ( letzte Veranstaltung Oktober 2020) 


Der Begriff Hara, stammt aus dem Japanischen und bedeutet Bauch und Quelle des Lebens. Hara ist in den östlichen Bewegungs- und Kampfkünsten der Inbegriff für die Mitte des Menschen.

Spontanität und intuitive Handlungsfähigkeit kommen aus dem Bauch heraus und nur in unserer Mitte finden wir einen inneren Zustand von Klarheit, Stille und Zentriertheit.

Im Bauch steckt die Kraft für mühelose Stärke und entspannte Natürlichkeit. In den Kampfkünsten wird diese innere Kraft, sowie der Mut und die Wildheit dem Tiger zugeschrieben…“

Mehr Infos zum Kurs unter: Termine, Grundübungen der Kraft 

Kleine Info: Der Bereich knapp unterhalb des Nabel (Hara) ist im Jin Shin Jyutsu die 6. Tiefe auf der Hauptzentralstromebene. Die 6. Tiefe ist die Energiequelle für unser ganzes Wesen. Auch Quelle genannt. Sie wird dem Mond zugeordnet, deshalb wird es in diesem Mondjahr 2020 viel um die Kraft und Zuordnung zur 6. Tiefe gehen. Das Element ist das Urfeuer „der Wille zu sein“ – die Urlebendigkeit in uns allen! In ihrer allumfassenden Größe vereinigt die 6. Tiefe alle anderen fünf Tiefen und Elemente.

Mein Ström-Tipp: der Hauptzentralstrom oder den Kurzgriff SES 4 und SES 20! (Anleitung unter JSJ erfahren, Selbsthilfe, Der Entstresser)

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Kennen Sie den Hauptzentralstrom? In jedem JSJ Buch und im Netz finden Sie diesen Hauptstrom abgebildet. Mehr Informationen, weitere Zusammenhänge und vieles mehr, können Sie beispielsweise bei einem JSJ Selbsthilfekurs erfahren.

Anleitung jsj-portal: Hauptzentralstrom 

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“Nur jemand, der weiß, was Schönheit ist,

blickt einen Baum oder die Sterne oder das funkelnde Wasser

eines Flusses mit völliger Hingabe an,

und wenn wir wirklich sehen,

befinden wir uns im Zustand der Liebe“

(Jiddu Krishnamurti)

 

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Die Kraft der sanften Berührung

Sanft berühren Blätter die Wasseroberfläche.
Berühren Hände unseren Körper können wir den

Fluß der Energie

bewegen, wandeln und harmonisieren.

 

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NEU !!!

Auf vielfachen Wunsch die Zuordnung der Sternzeichen zu den Organfunktionsströmen im Jin Shin Jyutsu. Jeden Monat stelle ich einen passenden Kurzgriff vor. Wer Lust hat, kann sich durch das ganze Jahr strömen.

Für alle, die im Sternzeichen Skorpion (24.10 – 22.11) geboren sind, deren Sonne und damit höchste Strahlkraft dort zu Hause ist, ist der Nierenstrom der Freund und Unterstützer fürs Leben. Er schenkt Ihnen Standfestigkeit. Probieren Sie es aus.

 

 „Ein Freund ist ein Mensch, der die Melodie deines Herzens

kennt und sie dir vorspielt, wenn du sie vergessen hast“

(Albert Einstein)

 

Das Element des Sternzeichens Skorpion ist das Wasser und dem Planeten Pluto zugeordnet, über die 4. Tiefe mit dem Planet Merkur verbunden. Die Farbe ist blau-schwarz. Die archetypische Botschaft lautet: ich erschaffe neu

Allen Skorpion-Geborenen wünsche ich für das neue Lebensjahr alles Gute, sowie ausreichend Raum für Tiefgründigkeit, Innenschau und Wandlung.

Wenn Sie das nächste Mal auf Skorpion-Geborene treffen, dann entdecken und öffnen Sie sich dieser tiefgehenden und kompromisslosen Kraft.

Mit dem Element Wasser geht es immer Gefühle. Doch im Zeichen des Skorpion geht es um die tiefsten aller Gefühle. So tief berührt sein, so tief hineingehen, daß ich aus der Situation anders heraus komme. Es ist das Zeichen für Transformation. Etwas in eine andere Form bringen, weil ich es gefühlt habe und es nicht mehr anders geht. Die Kraft, die Kontrolle aufzugeben, damit das Leben sich um mich kümmern kann, sich auf das Leben ganz einzulassen.

Keine halben Sachen. Schwanger oder nicht schwanger, da gibt es nichts dazwischen. Die Energie hat das tiefe Wissen, das Gespür z.B. „ich kann das keinen Tag länger machen, aufschieben, ganz egal wie es ausgeht.“ Ganz oder gar nicht. Altes aufgeben, innehalten, damit das Neue eine Chance hat. Tiefe Hingabe. Seinen eigenen Weg gehen. Die Raupe löst sich ganz auf, bevor sie zum Schmetterling wird.

 

„Was die Raupe als Ende der Welt bezeichnet, das nennt der Meister einen Schmetterling“

(Laotse)

 

Der Archetyp des Skorpion erzählt von der tiefen Hingabe an die Gesetzmäßigkeiten des Lebens. Von Stirb und Werdeprozessen, Geburt und Tod. Sinnsuche, für was habe ich mich geboren. Die Stärke, alles infrage zu stellen und sich neu zu erschaffenDie Fähigkeit und der Wille, sich mit den Schattenseiten des Lebens, der Seele auseinanderzusetzen, zu fühlen, anzunehmen. Wandeln und nicht verdrängen. Den Dingen auf den Grund gehen, die tiefe Begegnung mit mir selbst, dem eigenen Seelenplan folgend. Skorpion bringt Licht ins Dunkel.

„Die Wunde ist der Ort, an dem das Licht in Dich eintritt“ (Rumi)

Dann erinnern Sie sich und entdecken diese Qualitäten in sich. Darüber freut sich nicht nur die Nierenenergie.

 

JSJ-Kurzgriff (Melodie) für Skorpion-Geborene und für alle, die diese Energie unterstützen möchten:

Kurzgriff: Halte das Schambein mit der rechten Hand. Halte gleichzeitig mit der linken Hand das den rechten kleinen Zeh. Die rechte Hand bleibt auf dem Schambein, die linke Hand geht zum Steißbein. Für die andere Seite den Griff einfach umkehren.

Wenn der Griff zu unbequem ist, dann halte das SES 23 im Rücken auf Nierenhöhe, rechte Hand an rechte SES 23, linke Hand an linke SES 23.

Finger strömen: Zeigefinger

Der Kurzgriff ist natürlich auch dann geeignet, wenn die Nierenenergie Unterstützung benötigt. Wenn ich nicht in die Tiefe fühlen will oder kann. Dinge und Situationen aussitze oder zu früh beende. Mich auf „faule Kompromisse“ einlasse. Die Einstellung ist Angst. Die Angst, etwas zu verlieren! Das eigene Leben und das der anderen kontrollieren und in den Griff bekommen wollen. Hilft bei allen Krisensituationen und Tiefpunkten im Leben, schenkt Standfestigkeit und tiefe Verwurzelung u.v.m. Auch immer dann, wenn die Redewendung passt: „das geht mir an die Nieren“ 

Jin Shin Jyutsu ist eine Harmonisierungkunst!

Die Nierenenergie hat in der TCM eine essentielle Bedeutung. Sie wird als Wurzel bzw. Speicher der Lebensenergie bezeichnet. Schenken Sie dieser tiefgehenden Energie Ihre Aufmerksamkeit! 

  • Mehr Infos zur Qualität der Nierenenergie finden man unter der Rubrik: JSJ erfahren – Jahreszeiten – Winter
  • oder beim JSJ & Bewegung-Spaziergang am 21.11.2020 – siehe Termine

 

 

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Mit den Zuordnungen, möchte ich die eine Energie mit ihren 12 Qualitäten und Entfaltungsmöglichkeiten ins tägliche Bewusstsein bringen. Da gibt es kein besser oder schlechter. Doch vielleicht erkennen wir uns in manchen Dingen oder möchten eine Qualität wandeln, stärken oder bewusst im Leben integrieren. Dann strömen Sie die dazugehörigen Kurzgriffe. Natürlich kann dies hier nur ein kleiner Ausschnitt sein. Wer mehr wissen möchte, kann Kurse besuchen oder in einer Einzelsitzung, einem jsj-online-coaching mehr über sich erfahren.

Jin Shin Jyutsu ist eine lebendige Kunst für den Alltag! Lernen Sie Jin Shin Jyutsu kennen, nicht nur bei gesundheitlichen Projekten.

Die Texte der vorherigen Sternzeichen finden Sie unter: JSJ erfahren – JSJ & eine Energie, 12 Räume.

 

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Die Reise durch die Tierkreiszeichen endet mit den Fischen. Noch tief verbunden mit dem großen Ganzen (Quelle) tritt das erste kosmische Feuer – der Funke – mit Frühlingsbeginn am 21.03. hervor, um mit Pioniergeist neue, unbekannte Wege zu erkunden und zu gehen, leeren Raum einnehmend, Türen öffnend. Diese Handlungsfähigkeit benötigt ein starkes Feuer, einen langen Atem, Kraft und Energie. Es ist die Energie für Neubeginn und Neuanfang.

Mit des Widders (1) Mut, Leidenschaft und reiner Freude, dem ersten Feuerzeichen, beginnt die Reise durch zwölf Qualitäten, die auch den Sternzeichen, Elementen bzw. Organfunktionsenergien zugeordnet werden. Gehen Sie mit auf eine entSpannende Reise und entdecken Sie die zwölf Qualitäten in sich. Lassen Sie die Energieströme fließen – die alle auf ihre ganz besondere Art nach Raum zur Entfaltung streben – um am Ende im Fische-Zeichen (12) voller Hingabe und Demut im großen Ganzen (1) einzutauchen.

 

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„Du bist bereits das, was du werden willst“ 

Thich Nhat Hanh

 

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Die Grundübungen der Kraft sind Energieübungen aus dem Quan Dao Kung Fu. Die Übungen dienen der Befreiung von Lebensenergie.

Die eigene Kraft wieder zu spüren, das ist Freude pur!

Nächster Einführungskurs: Freitag, 22. Januar 2021 

Mehr über Quan Dao, siehe unter Bewegung, BewegungsKunst, Termine, Adressen und Bücher & mehr.

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Fortbildungstreffen der GK-Trainer in Kassel. In den Räumen wird nicht nur Quan Dao unterrichtet. Dort tanzen auch die Studenten_Innen der Berufsfachschule für profesionellen Bühnentanz: Kleiner Einblick – Video: sozo-vim

In den Räumen ist eine tolle Energie, da wird man einfach bewegt!

 

 

„Ihrem Herzen zu folgen, das ist nicht einfach eine Weisheit aus dem Poesiealbum,

das ist die größte Herausforderung Ihres Lebens“

Eva-Maria Zurhorst

 

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Der HerzKreis 2020

an verschiedenen Orten: 

  • an der VHS Reutlingen, Tages- und Abendkurse
  • GesundheitsMesse Reutlingen, Stadthalle 29.02. im Aktionsprogramm der VHS
  • Übungstreffen für Dranbleiber und Vertiefer
  • Naturerlebnis auf dem Hofgut Hopfenburg im Sommerprogramm August
  • Sommer-Workshop, Entfessle Kreativität – Finde was Dir Freude macht!
  • mehr unter: Termine – HerzKreis

Schenken Sie Ihrem Herz Aufmerksamkeit und Wohlwollen!

Warum? Eine Idee, ein Ansatz hat Psychologe Robert Betz, Selbstliebe: Warum du aufhören musst, dein Herz zu betrügen. Liebe ohne Verrat. Video unter GEDANKENtanken, Dauer: 19.39 Minuten)

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Wenn das Herz spricht!

Mehr Info unter:

„Bewegung – HerzKreis – Herz & Sprache“

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„Wer mit Herz bei einer Sache ist, tut etwas ganz.
Beherzt leben heißt, sich selbst und andere zu spüren, in Resonanz zu sein.
Beherzt leben heißt, sich dem eigenen Leben ganz auszusetzen und sein Herzzentrum zu öffnen”
 
(Michael Schmidt, aus Grundübungen der Kraft)

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Weitere Zitate, auch passend zu JSJ und den Tiefen,

finden Sie unter der Rubrik “Jin Shin Jyutsu– JSJ erfahren – Zitate”

  

 

„Der Mensch lebt inmitten von Qi und Qi erfüllt den Menschen.
Angefangen bei Himmel und Erde bis zu den zehntausend Wesen braucht alles das Qi um zu leben“
(Huang Di Nei Jing, Gelber Kaiser)
 

Wie fühlt sich Qi an? Am deutlichsten fühlen wir Qi oft dann, wenn es uns fehlt. Dann sagen wir, „ich habe keine Energie“. Qi befindet sich im Menschen, in der Luft, im Raum, im Essen, in Pflanzen, einfach überall. So ist Qi auch in jeder Form von Beziehungen zu spüren, in Partnerschaften, in Gemeinschaften, in Unternehmen, in Gruppen… Fragen Sie sich, was fühlt sich gut, lebendig, kraftvoll und fließend an. Was anstrengend, ziehend und blockierend? Sie sind der kreative Künstler Ihrer Kraft, schöpfen Sie aus der Kraftquelle.

Mehr Infos dazu unter, Presse-WissensWert-Energie in Balance.

 

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„Das wahre Vergnügen beginnt bei Null – überall sonst wird zuviel gezählt“
 (Hafiz)
 
 
 
 

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Geschenk-Idee, Sie suchen ein besonderes Geschenk für einen besonderen Menschen?

Verschenken Sie AusZeit, eine Stunde Kurzurlaub – eine Reise zu sich selbst Entspannung inklusive.

Lassen Sie sich von Jin Shin Jyutsu berühren!

 

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„Wo zwei Menschen sich authentisch begegnen, findet Heilung statt“
 Martin Buber

 

 

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Heilen mit Körperintelligenz    von John J. Prendergast

Professor und Psychotherapeut, hat Erfahrung aus mehr als drei Jahrzehnten psychotherapeutischer Praxis.

Lesen Sie Auszüge aus dem spannenden Buch unter der Rubrik Presse – WissensWert

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 Jin Shin Jyutsu

 Jin= wissender, mitfühlender Mensch

Shin= Schöpfer

Jyutsu= Kunst

Die Kunst des Schöpfers durch den mitfühlenden Menschen

 
 
 
 
 

Mitgefühl ist eine wunderschöne Blume, die dem Verstehen erwächst”

(Thich Nhat Hanh)