online – Wege gehen

-Seite im Aufbau-

… in Zeiten von Corona und darüber hinaus! 

Meine online-Angebot! 

 

  • Einzelcoaching
  • für Jin Shin Jyutsu & Homeoffice – Alltag 

 

  • Einzel- bzw. Partnertraining in den Bewegungsreihen des Qua Dao

 

  • Gruppen fortlaufend Jin Shin Jyutsu & Quan Dao 

„Die Kunst zu leben besteht vielleicht vor allem darin,

seinen eigenen Weg zu gehen und sich dabei die Offenheit

zu bewahren, immer neue Wege zu entdecken“

(Jochen Marris)

  • Kurse für Einsteiger und Vertiefer
  • JSJ- online Kurs (JSJ erster Impuls / Einführungskurs)
  • JSJ & Bewegung – ein online Spaziergang
  • VHS-Kurse Reutlingen – der HerzKreis online 

 

  • Telefonische Beratung weiterhin möglich

 

 

 

  • Jin Shin Jyutsu-Einzelcoaching online,

 

  • Sie haben Fragen und möchten mehr über die Kunst des Jin Shin Jyutsu erfahren. Sie suchen Unterstützung im Einzelgespräch. Präzise und achtsam leite ich Sie in der Jin Shin Jyutsu-Selbsthilfe an. 

 

  • Für wen ist die Beratung:
  • wenn Sie eine Anleitung für Ihre JSJ Selbsthilfe wünschen und diese verfeinern möchten
  • wenn Sie Fragen haben oder erfahren möchten, welche JSJ-Griffe und Ströme sich besonders gut für Ihre derzeitige Situation eignen
  • wenn Sie etwas für sich tun möchten – körperlich, mental, emotional
  • wenn Sie sich in einengenden Lebensumstände befinden, Begrenzung erfahren auf mental-emotionaler Ebene durch sich selbst, durch die Arbeit oder dem Umfeld
  • und mehr! 

 

 

  • Quan Dao Bewegungsreihen online
  • im Einzel- bzw. Partnertraining, für Einsteiger & Vertiefer
  • Der HerzKreis und die Grundübungen der Kraft 

 

  • Jin Shin Jyutsu & Bewegung!
  • ab November bis voraussichtlich Februar „Spazieren wir online“  –  mehr erfahren, unter Termine, Jin Shin Jyutsu

 

  • JSJ Strömgruppen & Bewegungsgruppe Quan Dao online
  • für bereits bestehende Gruppen. Bei Interesse gerne melden!

 

  • JSJ – online-Kurse
  • JSJ – erster Impuls / Einführungskurs -online!

nächster Termin: in Planung

Kursinhalt:  Ihr erster Impuls – ich möchte mehr über Jin Shin Jyutsu erfahren! Sie sind neugierig und nicht sicher ob ein Selbsthilfekurs das Richtige ist? Sie möchten sich einfach informieren und Jin Shin Jyutsu kennenlernen. Dann sind Sie genau richtig, hier ist die Gelegenheit, die Einfachheit und Wirksamkeit des Jin Shin Jyutsu zu erleben und zu spüren. In einer kleinen online-Gruppe erfahren Sie mehr über diese mehrere tausend Jahre alte japanische Heil- und Lebenskunst.

Was ist Jin Shin Jyutsu. Wie wird es angewendet, was versteht man unter strömen. Wann wird es eingesetzt. Was machen meine Hände, meine Atmung und was spüre ich unter meinen Fingern. Was versteht man unter JSJ-Künstler sein! Eine bunte Auswahl aus Theorie und Praxis, und wir nehmen uns Zeit für Fragen.

Freuen Sie sich auf diese wundervolle Kunst.

Du hast es in der Hand. Entdecke den JSJ-Künstler in Dir!

  • Kurszeit: 18.30 – 20.00 Uhr   (2 Abende)
  • Voraussetzungen: keine 
  • Strömen: unter Anleitung strömen Sie sich selbst

 

 

  • Einzel-Coaching 

Homeoffice, mehr als nur ein Arbeitsplatz in den eigenen vier Wänden! 

Haben Sie schon mal darüber nachgedacht, Jin Shin Jyutsu und die Bewegungsreihen in Ihren Homeoffice-Alltag zu integrieren?

Gerade im Homeoffice gibt es neben der Arbeit und der veränderten Arbeitsplatzsituation so manches zu beachten.

Ich selbst war jahrelang im Büro tätig und weiß, wie wichtig z.B. Struktur ist, wenn man von zu Hause aus arbeitet. Wenn die über Jahre geschaffenen Gewohnheiten sich verändern und plötzlich wegbrechen.

Im letzten Jahr hatte ich die Möglichkeit, mit vielen Menschen über ihre persönliche Situation im Homeoffice zu sprechen. Fast alle finden es gut, die Möglichkeit vom Heimarbeitsplatz. 

So gaben viele allein die Zeitersparnis an, für den oft langen Arbeitsweg. Doch ist es wirklich eine Zeitersparnis, da war am Ende des Tages meist keine Stunde übrig, im Gegenteil. Wir sollten, die gewonnene Zeit entweder bewusst nutzen oder uns keine solch leeren Versprechungen machen. Also Vorsicht, wenn der Kopf dem Körper z.B. freie Zeit verspricht ;-). Da gibt es unzählige Situationen. Wir „plappern“ uns ständig Dinge vor, die wir nicht umsetzen, die nicht stimmig sind. Das erzeugt Stress und Anspannung. Es ist wichtig, die persönliche Situation genau und achtsam zu betrachten. Das ist manchmal nicht so einfach, bei uns selbst sind wir oft „betriebsblind“. Da macht es Sinn, jemand schaut aus einer neutralen Position. 

Um mein Wissen zu erweitern, habe ich eine Fortbildung „Gesundes Arbeiten im Homeoffice“  belegt.

Es ist ein breites und nicht zu unterschätzendes Thema. Neben Schulter- und Nackenverspannungen, den inneren Anspannungen, Stress, Erschöpfungsthemen, Ernährung, schlechte Haltung, müde Augen, Schlafproblemen, macht auch die Verantwortung und Selbstorganisation zu schaffen. Viele stecken in Gefühlen fest, wie Sorge, Trauer, Bemühung, Frustration und Angst. Was brauchts?

So eine neue Situation kann auch eine Chance sein, Selbstfürsorge für sich zu übernehmen. Neue Gewohnheiten umzusetzen und im Alltag zu integrieren! 

Falls auch Sie Lust haben, Ihren Homeoffice-Alltag inspiriert, strukturiert und energiegeladen zu gestalten, mit maßgeschneiderten und alltagstauglichen Tipps, dann freue ich mich auf Sie.

Lassen sie uns Ihre persönliche Situation in einem online-Gespräch vertiefen! 

 

(alle online Angebote gestalte ich mit zoom-meeting)

 

  • Jin Shin Jyutsu – eine telefonische Beratung:

bietet sich an, wenn Sie kurz oder ausführlicher gezielte Fragen zu Jin Shin Jyutsu haben oder wenn Sie ein individuelles Anliegen mit mir besprechen möchten. Gerne leite ich Sie in JSJ-Selbsthilfe an.

Eine Kurzberatung ist ab 15 Minuten buchbar.  

Gebührenfreie Ausnahmen bis 15 Minuten:

  • Sie sind regelmäßig bei JSJ-Einzelsitzungen (in meiner Praxis)
  • Sie sind TN bei meinen Strömgruppen oder waren TN bei meinen JSJ Kursen
  • Sie haben allgemeine Fragen zu Jin Shin Jyutsu und möchten sich über Kurse und Einzelsitzungen informieren

für Telefonierer:

  • telefonische Kurzberatung Espresso ab 15 Minuten buchbar, 15,00 Euro / 15 Minuten
  • telefonische Beratung Cappuccino bis zu einer Stunde. Wenn die Kurzberatung nicht ausreicht. Vom Umfang Ihrer Fragen, hängt die Beratungsdauer ab. Preis nach Zeitaufwand.

 

 

 

„Was Menschen leuchten lässt, ist die Neugierde und die Fähigkeit,
sich auf das Leben einzulassen“ 
 
(Lauren Beukes)